Чому волосся швидко жирніє: 13 поширених причин

Чому волосся швидко жирніє

Можливо, ви занадто любите зачіску «кінський хвіст» або відчуваєте нездорову пристрасть до фастфуду. Відразу скажемо: мити голову через два дня або навіть один – нормально. А ось якщо ви змушені робити це щодня, значить, щось пішло не так. Ось список основних причин, які змушують волосся бруднитися швидше, ніж зазвичай. Це ваша генетична особливість Кількість виробленого …

Чому випадає волосся у жінок і що при цьому робити?

Чому випадає волосся у жінок

Прийнято вважати, що випадання волосся – це проблема, з якою стикаються переважно чоловіки, однак і жінки можуть страждати від неї. Давайте розберемося, чому випадає волосся у жінок і як з цим боротися. Для початку варто з’ясувати, чи є втрата волосся патологією. В день ми втрачаємо до ста волосся, і це вважається нормою. Фахівці пропонують провести …

Як накачати прес вдома: 13 ефективних вправ

Як накачати прес

Все, що вам знадобиться для тренування, – це небагато часу і килимок. Ви можете виконувати всі вправи підряд для гарної пророблення м’язів преса або вибрати декілька відповідних і включити їх в своє тренування. 1.Складка до ніг Ляжте на спину, підніміть ноги і руки під прямим кутом. Відірвіть від підлоги плечі і таз, доторкніться кінчиками пальців …