Фітнес для вагітних: чи можна тренуватись і як робити це правильно?
Під час вагітності важливо дотримуватися помірної фізичної активності. Фітнес корисний для здоров’я майбутньої матері та плода, якщо виконувати вправи правильно. Користь фітнесу для вагітних Чи можна займатися фітнесом вагітним? Вправи приносять користь психічному та фізичному здоров’ю жінки під час вагітності, а також корисні для здоров’я та розвитку плода. Вагітним жінкам рекомендують займатися фізичною активністю середньої …