Догляд за шкірою взимку: як захистити обличчя та руки від агресивного впливу холоду?

У зимовий час агресивний вплив довкілля провокує сухість, подразнення шкіри, втрату нею захисного шару. Як уникнути негативних наслідків?

Чому взимку потрібен спеціальний догляд за шкірою?

На стан шкіри в холодний сезон впливає гіповітаміноз, ослаблення імунітету, загострення застудних та вірусних захворювань. Погіршують її стан та сторонні негативні фактори:

• сухе повітря в опалювальних приміщеннях;
• природні явища – мороз, вітер, сніг;
• різкий перепад температур. У теплому приміщенні судини розширені, при сильному морозі вони звужуються, шкіра блідне. Від цього погіршується обмін речовин, наповнюваність судин кров’ю та поживні процеси.

Що відбувається зі шкірою взимку? Найбільший ризик для шкіри – пошкодження захисного бар’єру, через що може виникнути:

• сухість і стягнутість;
• зневоднення;
• лущення та почервоніння;
• підвищена чутливість.

Під впливом низьких температур, снігу та вітру, шкіра навіть здорових людей швидко старіє. Тому з приходом осені шкірі необхідно забезпечити особливий догляд.

Що потрібно шкірі взимку? В холодний сезон, який починається з приходом осені, шкіра потребує більш м’якого очищення та догляду, додаткових косметичних засобів. Базові етапи щоденного догляду – очищення, тонізування, денний та нічний живильний або зволожуючий крем. Вибирайте засоби, до складу яких входять:

• олії;
• гіалуронова кислота;
• жирні та фруктові кислоти;
• вітаміни;
• пантенол для захисту від обмороження;
• антиоксиданти;
• рослинні екстракти.

Відмовтеся від агресивних засобів із вмістом етилового спирту, матуючих косметичних продуктів. Сонцезахисний крем краще залишити: мороз часто супроводжується сонячною погодою, а ультрафіолетові промені взимку залишаються активними.

Правила та поради щодо догляду за обличчям взимку

Часто після тривалої зимової прогулянки неприкриті ділянки шкіри (щоки, лоб, губи) обморожені, що призводить до їх почервоніння, лущення та огрубіння.

Як доглядати за шкірою обличчя взимку? Основні правила:

1. Очищайте обличчя скрабами, застосовуйте тоніки, щодня наносите денний та нічний крем. При жирній шкірі в зимовий період краще перейти на креми для нормальної або комбінованої шкіри, а для нормального типу використовувати засоби для сухої шкіри.
2. Вмивайтеся правильно: не використовуйте гарячу воду, щоб не пересушити шкіру, уникайте використання мила з високим вмістом лугу. Застосовуйте щадні засоби для очищення, продукти без спирту та сульфатів, не тріть обличчя.
3. Збагатіть щоденну програму догляду додатковими засобами: зволожуючою сироваткою, тканинними масками, натуральними маслами (жожоба, мигдаль, авокадо, кокос, арганова).
4. Включіть у раціон фрукти та овочі, корисні жири, додатково приймайте вітамінно-мінеральні добавки. Вживайте щонайменше 2 л. води на добу.

Якщо шкіра чутлива і схильна до подразнень, максимально спростіть догляд, з обережністю використовуйте на щоках, лобі, підборідді хімічні та механічні пілінги та маски, що відлущують.

При догляді за шкірою обличчя враховуйте, що у зоні століття шкіра у шість разів тонша, ніж на щоках. Тому вона вимагає постійного зволоження легким поживним зволожуючим кремом. Не наносите його на шкіру раніше ніж за 30 хвилин до виходу з дому.

Як захистити губи взимку? Перед виходом на вулицю обов’язково нанесіть на них бальзам чи гігієнічну помаду. Засоби на основі воску та вітаміну Е живлять шкіру та сприяють швидкому загоєнню мікротріщин. На ніч наносите на губи живильні олії (дерева ши або кокосове).

Догляд за шкірою рук в холодний сезон

Шкіра рук під впливом зовнішніх факторів втрачає вологу та поживні речовини. Основні проблеми зі шкірою, що виникають під впливом холоду:

• сухість, лущення, почервоніння;
• поява тріщин та ран;
• роздратування;
• ламкість нігтів.

Як доглядати шкіру рук взимку? Ось основні рекомендації:

1. Використовуйте живильний крем – щільний засіб, який захищає шкіру від морозу, вітру та перепадів температур, наприклад, крем з маслом оливи. Він містить сквален – активний зволожуючий компонент; вітаміни А, D та Е, які перешкоджають передчасному старінню шкіри. Для дуже сухої шкіри рук підійде крем з декспантенолом та олією календули.
2. Після прогулянки на холоді мийте руки теплою водою. Гаряча вода негативно впливає на шкіру рук, призводить до уповільнення кровообігу, звуження судин, порушення харчування шкіри, кутикул та нігтів. Мийте руки за 1 годину до виходу надвір.
3. Наносьте крем після кожного миття рук, увечері змащуйте нігті та кутикулу.
4. Очищуйте шкіру. Скраби на основі цукру з додаванням рослинних екстрактів та олій позбавляють шкіру від забруднень та відмерлих клітин, покращують циркуляцію крові. Застосовуйте скраб не частіше 2 разів на місяць.
5. Носіть теплі рукавички або рукавиці.
6. Регулярно робіть ванни з травами і поживні маски для рук. У їх складі повинні бути ефірні або рослинні олії, в яких містяться амінокислоти, що благотворно впливають на стан шкіри (персикове, олія жожоба і ши).

Якщо не можете самостійно впоратися з проблемами шкіри, які виникають узимку, зверніться за професійною допомогою до косметолога. Впоратися з сухістю та дратівливістю шкіри здатна парафінотерапія та спа-догляд.

Взимку шкірі обличчя та рук необхідно забезпечити захист, м’яке очищення, зволоження та живлення. Регулярно відлущуйте шкіру скрабами, тонізуйте, робіть живильні маски, наносите щільні жирні креми перед сном та виходом на вулицю.