Догляд за шкірою під час вагітності: поради та правила

Зміни, що відбуваються в організмі під час вагітності, позначаються і на стані шкіри. Більшість проявів проходить після пологів, але в період вагітності потрібно піклуватися про шкірні покриви.

Догляд за шкірою обличчя під час вагітності

Під час вагітності багато жінок відзначають сухість та гіперпігментацію шкіри, а в деяких загострюються дерматити, з’являються прищі та висипання. Для боротьби із симптомами можна використовувати практично будь-які безрецептурні косметичні засоби. Однак потрібно знати, яких інгредієнтів у косметиці слід уникати.

Що не можна вагітним у догляді за обличчям? Яких інгредієнтів у косметиці слід уникати вагітним:

1. Ретиноїди. Це синтетична форма вітаміну А, яка може лікувати такі захворювання шкіри, як кістозні вугри. Негативний вплив цих продуктів у складі кремів малоймовірний, проте бажано уникати місцевого застосування ретиноїдів до закінчення вагітності.
2. Гідрохінон. Міститься у продуктах для освітлення шкіри. Шкіра поглинає приблизно 35-45% гідрохінону із косметичних засобів. Хоча це навряд чи призведе до побічних ефектів, рекомендують уникати цього інгредієнта під час вагітності та лактації.
3. Формальдегід. Цей компонент не входить до складу косметики у чистому вигляді, але є компоненти, які згодом розкладаються та перетворюються на молекули формальдегіду. Їх потрібно уникати (діазолідиніл сечовина, гідроксиметилгліцинат, імідазолідиніл сечовина, кватерніум-15).
4. Фталати. Вони можуть порушувати рівень гормонів в організмі та призвести до прееклампсії, передчасних пологів, порушень росту та інших патологій.

Які креми не можна використовувати під час вагітності? Не можна використовувати креми, у складі яких є ретиноїди, гідрохінон, фталати та речовини, які перетворюються на формальдегід. Крім того, необхідно припинити використання засобів, що містять доксициклін, міноциклін або тетрациклін до 15 тижнів вагітності, оскільки ці хімічні речовини можуть забарвити плоди.

Як доглядати шкіру обличчя при вагітності? Це залежить від стану шкіри та конкретної проблеми:

• Акне. Для лікування прищів краще використовувати продукти на основі сірки, що містять гліколеву кислоту або альфа-гідроксикислоти. Якщо ці засоби не допомагають, можна використати еритроміциновий крем або азелаїнову кислоту. Також буде корисно перейти на мінеральну косметику.
• Гіперпігментація (мелазму). Поява темних плям пов’язана із зміною гормонального фону та впливом сонячних променів. Можна використовувати азелаїнову кислоту та будь-які креми з вітаміном С для освітлення шкіри. Також важливо користуватися сонцезахисним кремом. Допустимо використовувати тональний крем для маскування плям.
• Атопічний дерматит. У таких випадках потрібна консультація з лікарем, який може призначити антигістамінний препарат.

Незважаючи на наявність проблем, потрібно продовжувати користуватися зволожуючим та поживним кремом, вмиватися теплою водою з пінкою або гелем та акуратно промочувати шкіру рушником.

Як доглядати за тілом під час вагітності?

Під час вагітності змінюється не лише шкіра обличчя, а й покрив всього тіла. Найпоширеніші проблеми:

• розтяжки;
• гіперпігментація;
• папули та бляшки;
• варикозне розширення вен;
• холестаз.

Як доглядати тіло під час вагітності? Поради щодо догляду за тілом:

1. Розтяжки. З’являються на грудях, сідницях, стегнах, животі. Після пологів вони не зникають повністю, але якщо під час вагітності користуватиметеся зволожуючим кремом, сліди розтяжок будуть менш помітними.
2. Гіперпігментація. Темні плями на тілі можуть з’явитися як від гормонального дисбалансу, і від ультрафіолету. Тому важливо користуватися сонцезахисним кремом та носити одяг, який закриває шкіру.
3. Папули, що сверблять, і бляшки вагітних – це стан, при якому на шкірі з’являються блідо-червоні горбки, що викликають значний свербіж, печіння або поколювання. Найчастіше ці поразки виникають на животі, ногах, руках, грудях чи сідницях. Лікар може призначити антигістамінний або місцевий кортикостероїд. Щоб мінімізувати симптоми будинку, зробіть прохолодний компрес, уникайте мила, яке спричиняє сухість шкіри, мийтеся теплою водою.
4. Варикозне розширення вен. Найчастіше проявляється на ногах, оскільки навантаження на них зростає. Цю проблему не вирішити за допомогою косметики, але симптоми можна полегшити чергуванням навантаження та відпочинку.
5. Холестазу. Стан пов’язаний із порушенням роботи печінки, жовчного міхура, жовчних проток. Може проявлятися свербінням на долонях, стопах та по всьому тілу без висипання. Потребує консультації з лікарем та медикаментозного лікування.

Режим догляду за шкірою під час вагітності:

• купайтеся у теплій воді;
• використовуйте засоби для душу без спирту;
• скраби втирайте акуратно, круговими рухами; промокуйте, а не витирайте шкіру;
• нанесіть зволожуючий крем після душу;
• користуйтеся сонцезахисним кремом перед виходом надвір.

Рекомендуємо використовувати косметику без запаху, носити вільний одяг з натуральної тканини, уникати гарячої ванни, приймати прохолодний душ. Ці заходи допоможуть уникнути ускладнень та впоратися із симптомами деяких дерматологічних проблем.

Під час вагітності відбуваються зміни зі шкірою. Розтяжки, прищі, гіперпігментація може зіпсувати зовнішній вигляд, але найчастіше ці проблеми проходять після пологів. Щоб підтримувати шкіру здоровою та уникнути неприємних симптомів, важливо використовувати безпечну косметику та сонцезахисний крем. У разі ускладнень та незвичайних симптомів завжди краще проконсультуватися з лікарем. Увага! Матеріал має лише ознайомлювальний характер. Не слід вдаватися до описаних у ньому методів лікування без попередньої консультації з лікарем.