Як відростити нігті за короткий час в домашніх умовах?

Довгі нігті роблять руки витонченими. Щоб їх відростити, знадобиться терпіння та догляд. У цій статті, ми вирішили розповісти про способи стимуляції росту нігтів.

Як швидко ростуть нігті? Способи прискорення росту

Нігті захищають пальці від механічних пошкоджень, збільшують тактильну чутливість і здатність збирати дрібні предмети. Для багатьох дівчат нігті спосіб самовираження через створення цікавих дизайнів манікюру.

Терміни росту нігтів

Структура, форма та зовнішній вигляд нігтів багато в чому залежить від генетичних чинників. На їхній загальний стан впливає екологія, особливості роботи, гормональні перебудови, догляд.

Скільки росте 1 см нігтів? На швидкість зростання нігтьових пластин впливають як внутрішні, і зовнішні чинники. Терміни відростання для середньої людини:

• 0,1 мм на день;
• 1-2 мм за тиждень;
• 3-5 мм на місяць.

На повне оновлення нігтів потрібно близько 6 місяців. Щоб нігті галузі на 1 см, потрібно 7-8 тижнів. Декілька фактів про нігті:

1. Нігті у жінок ростуть швидше, ніж у чоловіків.
2. У весняні та літні місяці зростання пришвидшується.
3. Фізична праця прискорює ріст нігтів, розумову — уповільнює цей процес.

На робочій руці нігті краще зростають. Працюючи за комп’ютером чи грі на гітарі нігті ростуть швидше, оскільки руху — це масаж для кінчиків пальців.

Поради щодо прискорення росту нігтів

Щоб відростити довгі здорові нігті, доведеться докласти зусиль. Як прискорити ріст нігтів? Ось найбільш дієві рекомендації:

• Використовуйте щодня олію для кутикули. Секрет відрощування міцних нігтів полягає у регулярному зволоженні. Масло зволожує кутикулу та нігтьове ложе, що запобігає ламкості та розшаровуванню.
• Підтримуйте гігієну. Радимо регулярно мити руки, очищати нігті від бруду та бактерій, відлущувати відмерлі клітини.
• Забезпечте нігтям гарний догляд. Регулярне відлущування та застосування олій підвищує швидкість росту нігтів. Часте підстригання стимулює кровообіг у нігтьовому ложі та сприяє зростанню нігтів.
• Правильно харчуйтесь. Дієтологи радять включити до раціону фрукти та овочі, листову зелень, жирну рибу, горіхи, насіння, авокадо, яйця, нежирне м’ясо, цільнозернові продукти. Пийте воду, зведіть до мінімуму споживання алкоголю та рафінованого цукру.
• Приймайте біотин та вітамінні добавки. Ломкі нігті часто стають результатом нестачі біотину та вітаміну B₉. Ці вітаміни відновлюють клітини, з яких складаються нігті, підвищують міцність і запобігають лущенню нігтьових пластин.
• Захищайте нігті від агресивних хімікатів, у тому числі рідини для зняття лаку з ацетоном.

Рекомендуємо зайнятися фізичною активністю, оскільки її відсутність уповільнює зростання нігтів. Поліпшити здоров’я та посилити їхнє зростання допоможе ранкова зарядка, пробіжка, заняття спортом. Якщо проводити спеціальні процедури, зростання нігтів прискориться протягом тижня на 2,5–3 мм, протягом місяця — на 6–7 мм.

Рецепти засобів та процедур для росту нігтів

Як відростити нігті за тиждень? Виконуйте такі домашні процедури для зміцнення та стимуляції росту нігтів: ванни з содою, сіллю та оливковою олією, маски з часником і лимонним соком, парафінотерапію.

Маска з часником та лимоном

Для зміцнення нігтів зробіть маску з часником та соком лимона. Потрібні інгредієнти:

• оливкова олія – 2 ст. л.;
• лимон – 0,5 шт.;
• часник – 2 зубчики.

Інструкція проста:

1. Очистіть часник від лушпиння, промийте і пропустіть через часнику.
2. Видавіть сік із половини лимона.
3. Змішайте в мисці оливкову олію, лимонний сік та подрібнений часник.
4. Нанесіть суміш на нігті та потримайте приблизно 10 хвилин.
5. Змийте маску теплою проточною водою, нанесіть на нігті масло жожоба або мигдалю.

Завдяки зволожуючим та зміцнюючим властивостям оливкової олії та дезінфікуючого ефекту лимона нігті стануть міцнішими. Часник містить вітамін Е та селен, який сприяє зростанню та зміцненню нігтів. Повторюйте процедуру 2-3 рази на тиждень.

Ванночка з содою

Сода відома своїми антисептичними, протигрибковими та відлущувальними властивостями. Ванночка з содою запобігає ламкості нігтьових пластин, прискорює їх зростання, усуває задирки, загоює дрібні рани. Потрібні інгредієнти:

• сода – 1 ст. л.;
• гаряча вода – 300 мл.;
• суха ромашка – 3 ст. л.;
• йод – 2-3 краплі.

Щоб провести процедуру:

1. Залийте сухі квіти ромашки гарячою водою, залиште на півгодини для наполягання під кришкою.
2. Процідіть настій через сито чи марлю. Підігрійте рідину на плиті або в мікрохвильовій печі.
3. Додайте в ромашковий настій соду та йод. Ретельно перемішайте.
4. Опустіть кінчики пальців у миску з рідиною, потримайте близько 30 хвилин.
5. Вийміть руки, промийте теплою водою, нанесіть живильний крем або масло.

Процедуру необхідно повторювати двічі на тиждень. Вже через місяць нігті стануть міцнішими і почнуть швидше рости.

Гаряча соляна ванна

Зміцнити нігтьові пластини допоможе ванна з сіллю. Необхідні компоненти та їх пропорції:

• кухонна сіль – 1/3 склянки;
• рослинна олія (оливкова, лляна) – 100 мл.

Етапи роботи:

1. Розігрійте олію, додайте сіль та перемішайте.
2. Опустіть руки на 20 хвилин у теплу рідину.
3. Вийміть руки, коли олія охолоне, надягніть рукавички.
4. Через 3 години зніміть рукавички, вимийте руки з милом, нанесіть зволожуючий крем.

Ще один спосіб зміцнити нігті – щодня втирати в нігтьове ложе рицинова олія. Додайте до нього кілька крапель олії ши та 2 краплі ефірної олії троянди для посилення ефекту.

Допомагає відростити нігті та парафінотерапія. Під час процедури покращується кровообіг, що стимулює приплив кисню до нігтьової пластини.

Щоб прискорити зростання нігтів, важливо повноцінно харчуватись, пити багато рідини та забезпечити нігтям правильний догляд. Швидко відростити красиві здорові нігті допоможуть ванни з сіллю або содою, маски з теплим маслом, лимонним соком і часником.