Прищі на тілі у дорослих: причини появи та способи боротьби

Прищі виникають внаслідок закупорки пір мертвими клітинами, брудом, жиром. Це веде до розмноження бактерій та запалення.

Чому на тілі з’являються прищі? Причиною може бути надмірне потовиділення, гормональний дисбаланс, тертя шкіри одяг, косметика, сонячні промені та надлишок вуглеводних продуктів у раціоні.

Які основні причини прищів на тілі?

Тертя

Прищі на тілі часто виникають через контакт шкіри із синтетичними тканинами, спортивним інвентарем та іншими речами. Такі прищі називаються механічним акне. Тертя супроводжується виділенням тепла, піт затримується на шкірі, що викликає роздратування і призводить до закупорки пір.

Щоб позбавити механічного акне, рекомендується використовувати натуральні тканини, які вбирають вологу і пропускають повітря. Також бажано скоротити час використання спортивного інвентарю та обладнання, яке стикається зі шкірою. Якщо це неможливо, потрібно періодично очищати шкіру (мити з милом) та протирати антисептичним засобом.

Посилене потовиділення

Виникає як у періоди фізичної активності, так і через особливості організму. Надмірне потовиділення сприяє закупорці пір і часто стає причиною виникнення прищів на тілі. Піт очищає пори, але наявність частинок бруду та відмерлих клітин призводить до запалення. Щоб уникнути утворення акне через посилене відділення поту, необхідно частіше приймати душ. Якщо пітливість спричинена порушеннями в організмі, потрібно лікувати основне захворювання.

Гормональні коливання

З цієї причини прищі на тілі частіше з’являються у жінок, ніж у чоловіків. Це з менструальним циклом, вагітністю, захворюваннями яєчників. Надлишок чоловічих статевих гормонів (андрогенів) призводить до більш інтенсивної роботи сальних залоз. Гіперсекреція шкірного сала веде до закупорки пір та утворення прищів.

Як зрозуміти, що прищі через гормони? Гормональні прищі можуть бути білими чи чорними. Вони запалюються рідше, ніж механічне акне, але ця ознака може супроводжувати висип через гормони. Якщо висип не пов’язаний із менструацією, менопаузою або вагітністю, зверніться до ендокринолога для проведення тестів. Акне, пов’язані із захворюваннями, вимагають медикаментозного лікування, призначеного лікарем. В інших випадках достатньо правильного догляду за шкірою.

Алергія

Прищі на тілі можуть бути проявом алергічної реакції. Найчастіше ця червона висипка з’являється на тій ділянці тіла, який контактував з подразником. Якщо алергія викликана прийомом будь-яких продуктів усередину, зона ураження може бути більшою. Позбутися симптомів алергії допоможуть антигістамінні препарати, призначені за рекомендацією лікаря.

Косметика

Деякі засоби для тіла та волосся закупорюють пори та викликають прищі. Дерматологи називають цей стан косметичним акне. Оскільки косметичні засоби містять олії та силікони, вони легко викликають запалення та білі вугри. Припинення використання будь-якого продукту, що викликає висипання, зазвичай стає кращим засобом від цього прищів на тілі.

Від чого з’являються прищі на тілі із білою головкою? Білі прищі з’являються з різних причин від гормонального дисбалансу до поганої гігієни. Вони можуть бути викликані косметичними засобами, підвищеним потовиділенням або тертям шкіри про одяг.

Сонячні промені

Вплив сонця може бути причиною появи прищів на тілі. Коли людина обгорає, її шкіра пересихає. В результаті тіло компенсує сухість, виробляючи більше жиру, який закупорює пори та викликає прищі на уражених ділянках. Щоб уникнути цього, рекомендується використовувати сонцезахисний крем та уникати тривалого перебування під прямими променями сонця.

Продукти з високим глікемічним індексом

Глікемічний індекс (ГІ) – це рейтингова система для продуктів, що містять вуглеводи. Він показує, як швидко кожна їжа впливає рівень цукру (глюкози) у крові, коли їжу їдять окремо. Вуглеводні продукти, які швидко розщеплюються, призводять до швидкого підвищення рівня глюкози у крові. Вони мають найвищий глікемічний індекс.

Які продукти спричиняють прищі на тілі? До таких продуктів відносять:

• цукор та солодощі;
• солодкі безалкогольні напої;
• білий хліб;
• картопля;
• білий рис.

Надлишок цих продуктів у раціоні може спровокувати появу прищів на тілі. Тому рекомендується додати в меню більше цільнозернових продуктів та овочів.

Як позбутися прищів на тілі?

Щоб позбавитися прищів, важливо знати причину їх виникнення. Про здоров’я шкіри допоможе подбати збалансована дієта, використання натуральної косметики, що відповідає типу шкіри, а також захист шкіри від сонячного випромінювання. Найчастіше приймайте душ, щоб уникнути закупорки доби, носіть просторий одяг з натуральних тканин і користуйтеся сонцезахисним кремом.

Прищі на тілі у дорослих з’являються не тільки через гормональні зміни, але також через невідповідну косметику, гіперсекрецію потових залоз, контакт із синтетичними тканинами. Якщо акне не пов’язане із захворюваннями, то з проблемою можна впоратися самостійно. Важливо дотримуватись здорової дієти, частіше приймати душ і користуватися косметикою без силіконів.