Прибрати жир з живота в домашніх умовах простіше, ніж здається – треба діяти комплексно. «YouLove» пропонує грамотно скласти меню і підібрати вправи. Шукайте в статті поради експерта по правильному харчуванню! Скажемо відразу: посидіти на дієті і зберегти живіт плоским назавжди не вийде. Якщо вступили на цей важкий шлях, потрібно дотримуватися все життя. Періодично відвідуйте дієтолога …
Це питання турбує практично кожну жінку. Саме тому ми вирішили дати на нього відповідь разом із експертом. Лікарі-дерматокосметологи впевнені, що точного віку, коли настав час йти до фахівця не існує, тому що головне завдання косметології — це профілактика вікового старіння. А цим необхідно займатися регулярно, тому жодних вікових рамок у цьому питанні немає. Як правило, …
Думки фахівців щодо впливу фарби для волосся на організм розходяться. Одні запевняють, що сучасні засоби абсолютно безпечні і не завдають шкоди, інші вважають, що часте забарвлення неодмінно призведе до проблем. Чи безпечно змінювати колір волосся та як захистити волосся під час цієї процедури? Чому не варто фарбувати волосся? Стійкі штучні фарби містять аміак і перекис …
Що потрібно для смачного шашлику? Вибрати якісне м’ясо (частіше це свинина) і приготувати кращий маринад. У цій статті розглянемо всі стадії вибору м’яса і рецепти маринаду кращого шашлику. Очевидно, м’ясо грає першорядну роль. У той же час саме маринад і спеції надають страві неповторного смаку. Ні для кого не секрет, що в Україні будь-яка вилазка …
Все, що вам знадобиться для тренування, – це небагато часу і килимок. Ви можете виконувати всі вправи підряд для гарної пророблення м’язів преса або вибрати декілька відповідних і включити їх в своє тренування. 1.Складка до ніг Ляжте на спину, підніміть ноги і руки під прямим кутом. Відірвіть від підлоги плечі і таз, доторкніться кінчиками пальців …